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不良习惯引起痛经你知道吗

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   女性较熟悉的疾病中一定有痛经这个疾病,而大家也知道,痛经在临床上被分为原发性和继发性两种,而长期痛经的女性更是要及时调理了。那么,不良习惯引起痛经你知道吗?看看医生带来的详细讲解吧。

 

  1、经期应忌酸辣生冷

 

  有些女孩爱吃低食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,根据中医的理论,不通则痛,自然会使痛经加重。而痛经患者的饮食宜温热,宜清淡,忌酸辣,还应注意荤素搭配,防止缺铁。

 

  2、不良生活习惯 精神压力

 

  不良生活方面的原因,如有吸烟、饮酒的嗜好,是导致痛经的原因。精神方面的原因,如精神抑郁、焦虑、紧张、过于敏感等。

 

  3、保暖不足 身体受凉

 

  造成经痛的原因之一就是前列腺素。生理期时,人体会让子宫自然收缩,让血液顺利排除,但当血液循环不好时,子宫无法顺利收缩,这时又称子宫收缩荷尔蒙的前列腺素分泌,刺激子宫强力收缩,间接造成了经痛发生。

 

  上述的一些不良习惯都会引起女性痛经的,希望女性在生活中可以积极的去改正。医生提醒:很多女性痛经很有可能是妇科疾病引起的所以女性突然出现痛经,并且还伴有其它的症状的话一定要及时的去医院进行检查了,避免是妇科疾病引起的痛经。

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